“La imaginación es el ojo del alma”

Petrus Jacobus Joubert (1831 – 1900)



domingo, 13 de marzo de 2022

NUEVOS HORIZONTES
(CON REFLEXIONES PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES -PAS-)


"Mientras tratamos de enseñarles a nuestros hijos
todo sobre la vida,
nuestros hijos nos enseñan de qué trata la vida"

Ángela Schwindt

"Los grandes bailarines no son grandes por su técnica,
son grandes por su pasión"

Marta Graham (1894 – 1991)


En esta vida, nuestra alma puede abrir puertas que dan paso a vivencias y estados de ánimo de una increíble belleza. Son tales que, si nos quedamos deslumbrados, y evitamos ser arrastrados por el tsunami de emociones que provocan, podemos llegar a perder el equilibrio y el control de nuestra vida. Es algo que resulta muy difícil de explicar, pero lo intentaré en este artículo. Supongo que todo puede llegar a ser tan desequilibrador debido a que esas puertas dan paso a universos que están en otra dimensión. Y se trata de dimensiones que solo puede atravesar el alma con su riqueza emocional, pues el cuerpo y la mente solo abarcan el mundo material y racional (que, por otro lado, la mente puede llegar a interpretar y gestionar pesimamente, según he podido comprobar). Estoy convencido de que hay dimensiones y estados emocionales a los que solo se puede acceder espiritualmente. Y se trate de una experiencia real o inexplicablemente sugestionada, su sola vivencia nos puede llevar a experimentar sensaciones jamás vividas.

Fruto de las experiencias vividas en estos últimos años y de las profundas reflexiones de estos últimos meses me planteo dos aspiraciones que asumo como irrenunciables para mí. ¿Por qué irrenunciables? Porque en esta vida podemos llegar a tener experiencias tan transformadoras que ya no nos sirve seguir siendo los mismos que éramos. El antiguo sentido de la vida deja de valernos, y después de una transición indagadora se llega a concebir la vida sobre postulados renovados que vuelven a darle sentido a nuestra existencia, con los cuales podemos afrontar nuevamente la vida en la confianza de que merece la pena ser vivida. Y lo digo muy claramente: el ser humano sin un sentido de vida se convierte en un robot, en un ser de movimientos programados y compulsivos que no tiene entidad propia. ¿Qué somos? ¿Qué queremos ser?


David de Miguel Ángel (sección)


La primera de esas dos aspiraciones me lleva a dar prioridad a mi alma de niño. Es decir, a vivir la innata esencia de mi alma, de mi emocionalidad, de mis valores y, en general, de mi ser. Esto supone poner mi mente al servicio de mi alma en lugar de dejar que mi mente dirija mi vida después de arrinconar o anular a mi alma, como tantas veces ocurre en nuestra sociedad y cultura actuales, donde prima la materialidad, el consumo compulsivo, la competitividad más irracional y las apariencias. Y aclaro que no se trata de ser niños, sino de acercarnos a la vida con el sano espíritu de la niñez, sin dejar de ser responsables de nuestros actos. Es muy diferente…

De esta manera, cualquier niño (cuya mente está aún poco desarrollada y es, por tanto, todo alma) podrá disfrutar de lo mejor de mí sin esfuerzo, y cualquier adulto que se acerque con su alma de niño, también. Quien no se acerque así podrá disfrutar de mi racionalidad de adulto, pero no de mi más íntima, sincera y bella sensibilidad. Y ocurre exactamente lo mismo para cualquier otra persona especialmente sensible que no tenga miedo a ser dañada, ya que el miedo levanta barreras (creadas por la mente) para evitar el dolor del individuo. Barreras que suponen de hecho una renuncia a vivir.

La segunda aspiración se fundamenta en que nada llega a ser realmente bello si no se afronta con sana ilusión e impulsiva pasión, referido al total de la vida. Me temo que si sentimos que le falta algo a nuestra vida, se trate de pasión e ilusión, pero no me refiero a las pasiones mundanas, causa de nuestros mayores daños mentales y emocionales. Hablo de la pasión de vivir todo y, en especial, pasión de amor. Solo la pasión abre las puertas a nuestra alma, algo que me temo que es muy desconocido en nuestra sociedad. Aunque no suele ser el caso de las personas altamente sensibles (las PAS, en terminología de Elaine N. Aron, la primera psicóloga que empezó a estudiar las características y circunstancias de este tipo de personas, entre las que me encuentro). Más adelante hago una especial consideración para el bienestar y la paz de las personas especialmente sensibles.


David de Miguel Ángel (sección)


¿Por qué formulo estas dos aspiraciones unidas? Porque se necesitan mutuamente. Sin un propósito de pasión, sin una clara apuesta por la ilusión, es imposible sintonizar con la magia, los secretos y las maravillosas posibilidades de la niñez. Pero resulta imposible apasionarse si no se afronta la vida con el sano espíritu de la niñez. Hablo de bondad, de entrega, de ingenuidad, de sincero amor, de inocencia…

Y quiero aclarar algo. Hay personas que encuentran refugio en las corrientes de pensamiento estoicas y en las filosofías orientales (que suelen ser, en mi opinión, mal interpretadas), en las que se acepta la limitación de la propia personalidad con el fin de evitar el dolor que producen las numerosas dificultades y reveses que sufrimos en la vida. Renunciar a vivir(nos) tal como somos, con nuestros innatos impulsos, nunca es una solución. La solución siempre es fortalecer nuestro espíritu sin dejar de ejercer de nosotros mismos. La solución es poner nuestro granito de arena para construir un mundo mejor. El pragmatismo y la renuncia es una triste solución que puede suponer pagar un precio muy elevado en comparación con lo que nos aporta.

Siguiendo estos sencillos postulados más arriba expuestos, me acerco a cada persona buscando su alma y su pasión. O buscando su sensibilidad, porque el alma sensible tiene un alto potencial de apasionarse y tener experiencias realmente especiales. Me pregunto cuántas personas se están perdiendo experiencias realmente bellas por el simple hecho de que no son conscientes del potencial que tiene su alma… su ser. O por miedo a ejercer de sí mismos. El horizonte solo lo podemos ver cuando levantamos la mirada al infinito, cuando nos dejamos llevar por nuestra alma y nuestra mente se abre para descubrir y para facilitarnos formar parte del universo. ¡Participando! No solo observando. Debo de reconocer que he tardado toda una vida en aprender esto, a pesar de la curiosidad que mantiene mi mente abierta y de mi inquieto espíritu, siempre inconformista.

Por último, un mensaje especial para las personas especialmente sensibles (PAS). Quien crea tener una sensibilidad que no sienta suficientemente correspondida, o quien haya recibido el comentario de que es muy sensible (normalmente negativo, aunque ser muy sensible realmente es mucho más positivo que negativo) le animo a que tantee las posibilidades que le puede ofrecer esas dos alternativas que he comentado anteriormente: vivir con su alma de niño (especialmente entre seres sensibles), y entregarse a ellas con pasión. Las experiencias que se vivan pueden llegar a ser inolvidables. Y, por supuesto, no hay que dejar de ser prudentes, que no todo el mundo se acerca con buena voluntad, pero tampoco hay que dejarse dominar por el miedo, pues el miedo es el principal obstáculo para ser uno mismo (y realizarse como persona) y para vivir la vida con plenitud. Como tantas veces he dicho: Prudencia, sí. Miedo, no.

Tal vez haya que intentar otras posibilidades cuando las que practicamos no nos llenan… Y por probar, o intentarlo, nada se pierde.


“La imaginación es el ojo del alma”

Petrus Jacobus Joubert (1831 – 1900)

“Si tienes la suerte de encontrar una forma de vida que amas,
tienes que encontrar el valor para vivirla”

John Irving (1942 - …)


Emilio Muñoz
Abre tus ojos...

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miércoles, 23 de febrero de 2022

UN ALEGATO POR LA PASIÓN EN LA VIDA (UNA ACLARACIÓN)


“Para preparar algo especial, sólo hay que creer que es especial”
Mr. Ping, “Kung Fu Panda”

“No hay un ingrediente secreto, sólo eres tú”
Po, “Kung Fu Panda”


Photo by Senjuti Kundu on Unsplash
Porque esta entrada está solo para aclarar la reflexión que hago en el poema “Allá donde la pasión…” en el blog "Tu eres el mar...", para evitar interpretaciones que no coinciden con lo que he querido expresar. Y también para hacer un alegato por la pasión, por el indispensable papel que la pasión debe jugar en la vida del ser humano. Hoy lo digo claramente: sin pasión, renunciamos a la vida. Y lo explico a continuación.

En el mencionado poema vengo a decir (aunque no de forma clara) que el ser humano adulto está lleno de barreras de todo tipo, mentales y emocionales. Barreras de las que solo una minoría se libra

A diferencia de los niños, pura simplicidad (para bien y / o para menos bien), los adultos nos vamos cargando de rigideces y barreras que nos hacen perder mucha flexibilidad a la hora de razonar, de comprender y de ser sensibles, tanto en lo referido a los pensamientos como a las emociones. Esto afecta muy negativamente a todo tipo de relaciones humanas, como afecta a nuestra capacidad para disfrutar de la vida.

¿Cuáles son las rigideces y las barreras que veo? Muy numerosas. Por nombrar algunas de ellas hablaré de nuestra dificultad para escuchar, de nuestro desprecio por entender lo que se nos dice, de nuestra defensa acrítica y a ultranza de nuestras posiciones… Con éstas, y otras muchas, devaluamos nuestra capacidad para empatizar con otros seres humanos. Además de terminar siendo injustos, alejamos a otros seres humanos. ¡Y nos amargamos la vida!

Photo by Ben White on Unsplash
Pero son las rigideces y las barreras emocionales las más nocivas, con diferencia: el egoísmo, los prejuicios, los dogmatismos, la insensibilidad, los complejos, el sentimiento de culpa… Y mención especial para el miedo, la inexpugnable barrera que hace que nos aislemos emocionalmente del mundo para evitar sufrimiento. No nos damos cuenta de que evitamos un mal creando otro. Y también mencionaré de forma especial la resignación, esa facilidad con la que tiramos nuestra bandera, nuestros valores, nuestros ideales, nuestra vocación. Y con ello tiramos a la basura nuestra inocencia, nuestra sensibilidad, nuestra ternura, nuestra dulzura, nuestra capacidad de amar ¡y de ser amados!

En el poema que cito más arriba hago un alegato por la pasión. Y lo hago porque solo viviendo con pasión somos capaces de romper nuestras rigideces y de derribar las innumerables barreras que construimos a nuestro alrededor. Nuestra mente de supervivientes, que ha perdido el norte, nos protege de mil y un riesgos y nos llena de barreras que, al final, matan nuestra verdadera esencia y nuestra auténtica naturaleza.

Photo by MI PHAM on Unsplash
Solo nuestras ansias de vivir, nuestro inequívoco compromiso con la vida (propia y ajena), nuestro ardiente deseo de ser nosotros mismos, nuestro pasión por amar y por disfrutar de todo aquello que nos atrae (belleza, actividades, personas…) nos permite que derribemos esas inexpugnables murallas y dejemos que la luz del sol y el aire puro entren en nuestra vida. Solo de esta manera podemos plantearnos tener relaciones humanas verdaderamente humanas: gratas y enriquecedoras, intelectual y emocionalmente.

Lo digo muy claro: o derrumbamos esas malditas barreras, o estamos condenados a vivir muertos. En esto, la lección nos la dan los niños, que nos ganan por goleada. Solo la pasión, la ilusión y el entusiasmo, pueden llenarnos de tales ganas de vivir y de tales inquietudes que nos permitan derribar rigideces y barreras.

Y además, hagámonos un favor: mandemos a paseo, de una vez y por todas, esa idea caduca, pacata y nociva de que la pasión es sinónimo de exceso. La pasión es, ante todo, sinónimo de vida, de belleza, de alegría y de amor. Todo ello condimentado con toneladas de entusiasmo.

Y hablando de entusiasmo: si quieres mi entusiasmo, aliméntalo con el tuyo. O lo perderás…

Por cierto, ¿cuánto hace que no te ríes como esos niños de las fotos…?


Emilio Muñoz
Abre tus ojos...

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OSTEL - Stay

Estoy tan lejos de ti…
Puedo verte allí parado
Yo tenía razón sobre el final.
Cierra la puerta y vete a la cama.
Esta noche solo cierra los ojos,
Incluso si no es suficiente,
me encontrarás en tus sueños
Todo bien, solo soy yo,
así que no te vayas y quédate aquí.
No puedes ver lo que yo puedo ver.
Encuéntrame en el resplandor.
Y déjame aferrarme a ti.
Dime que estarás bien,
incluso cuando pierdas la cabeza.
Déjalo todo en el cielo,
Todavía sigo buscando la señal.
Puedo ver las luces brillantes
Apenas puedo mantenerme en pie.
Ahora tengo que alejarme.
Ojalá pudiera…
Ojalá pudiera
quedarme
en casa

viernes, 18 de febrero de 2022

ALMA Y MENTE. ALMA VS MENTE. ALMA O MENTE


“Si la razón permite muchas cosas,
el oscurecimiento de la razón las permite también”

Henri M. De Montherlant (1895 – 1972)

“Para juzgar cosas grandes y nobles es necesario poseer
un alma igual de grande y noble”

Michel de Montaigne (1533-1592)


Alma y mente son dos realidades totalmente diferenciadas en la vida humana. El alma guarda la esencia de nuestro ser, lo instintivo, nuestra esencia más profunda, nuestros valores (principios elegidos, como dice Stephen R. Covey) y la mente guarda al animal superviviente, aquel que se encarga de hacernos sobrevivir y prosperar, individual y socialmente, y en el medio natural.

La mente, por así decirlo es una herramienta para asegurar el bienestar del ser humano. El problema es que a lo largo de los milenios ha creado unas pautas de conducta que con el advenimiento del racionalismo y el cientifismo, se ha olvidado de los fines y ha exacerbado su función hasta el punto de convertirse en un problema serio, tanto para el individuo como para el colectivo. Podríamos decir que el alma es la actitud integradora del niño que comparte con naturalidad lo poco o mucho que tiene. La mente, por el contrario, es la actitud competitiva del adulto que necesita sobresalir y consumir.

El ser humano crea bienestar y gozo cuando su mente se pone al servicio de su alma. Por el contrario, cuando su mente domina su alma o, simplemente, la oculta, se abre la puerta a actuaciones dañinas y dolorosas.

¿Quién sirve a quién en tu caso? ¿Tu alma? ¿Tu mente?


“El alma es un vaso que solo se llena con eternidad”

Amado Nervo (1870-1919)


Emilio Muñoz
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Take It Slow

Michael Lane

La prisión de la mente es sólo una elección.
Libera tu cabeza y respira para silenciar las voces.
Todas las pequeñas voces.
Entra en el bosque, donde los árboles son todos tus amigos.
No les importa qué ropa usas o cuánto dinero puedes gastar.
Cuánto, cuánto dinero puedes gastar.

Solo tómalo con calma.
El sol te mostrará a dónde ir.
Confía en que tu corazón puede ayudarte a ver.
He visto la luz, me acomodo.
Solo tómalo con calma.
El sol te mostrará a dónde ir.
Confía en que tu corazón puede ayudarte a ver.
He visto la luz, me acomodo.

Deja a un lado las luces del techo.
Somos perfectos tal como somos, no hay necesidad de esconderse.
No hay necesidad de esconderse,
todo esto es un sueño
Cierra los ojos, no hay sorpresa de lo real que puede ser todo.
Qué tan real puede ser todo.

jueves, 17 de febrero de 2022

¿IMPOSIBLE? ¿EL MÁS MARAVILLOSO DE LOS VIAJES…?


"El hombre está hecho de tal manera
que cuando algo enciende su alma,
las imposibilidades se desvanecen"

Jean de la Fontaine (1621 – 1695)


¿Cómo que imposible?

Fuente: internet
¿Imposible llegar a la luna? ¿Pero para qué quieres llegar a la luna si lo importante en esta vida es sentir el calor del alma humana? Este es el gran salto para un ser humano, la gran batalla, la más maravillosa de las conquistas… conseguir llegar al alma del ser humano y hacer que se estremezca su corazón, de sorpresa y de felicidad. Y hacer que vibre el propio con tan bella empresa.

Y mientras haya un solo trovador que cante a la luna, cantando el amor a su lejana amada, ¿para qué romper la magia acercándose a este mágico lucero de la noche?

Lo mejor del mundo… Lo más bello… No es imposible. Solo hace falta tener buen criterio y descubrir lo que realmente enciende nuestra alma; lo que hace que nuestro corazón arda de enamorada pasión…

Por eso yo soy buscador de esencias y almas divinas... Por eso soy trovador (solo aficionado) y le canto a la luna…

¿Vivimos o nos aburrimos?


"Si tu vives hasta los cien,
quiero yo vivir hasta los cien menos un día
para no tener que vivir sin ti"

Alan Alexander Milne (1882 – 1956)


Emilio Muñoz
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miércoles, 16 de febrero de 2022

HABLANDO DE AMOR…


“Esta lúcida conciencia
de amar a lo nunca visto
y de esperar lo imprevisto”

Xavier Villaurrutia (1903 – 1950)
De “Décima muerte”


El amor debería tener las cualidades de un gas y expandirse por todo el planeta. Lo deberíamos respirar e intoxicarnos con él. Y al intoxicarnos debería agudizar nuestra sensibilidad, nuestra capacidad de cuidar de los bienes y los seres que compartimos este planeta.

El amor debería iluminar nuestras vidas cuando éstas fueran grises y oscuras. Pero no vivimos para amar, sino para sobrevivir en un contexto en el que nos estorbamos los unos a los otros con tanta competitividad y tanta falta de colaboración.

El amor nos debería empujar a tender puentes a la vida, sea cual sea su forma. Y debería hacer crecer nuestra humanidad. Debería ser el virus más contagioso que exista.

No existen diferentes tipos de amor. Solo uno, que se derrama por diferentes vertientes de nuestra vida.


Emilio Muñoz
Abre tus ojos...

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martes, 15 de febrero de 2022

CHARCOS QUE SALTAR…


“Oigo mi corazón, vieja campana
que dobla y que golpea,
que rebota en las sienes y en la nuca
y en la boca y los dedos.
Es cierto, tengo miedo.”

Julia Prilutzky (1912 – 2002)


Vivir y ser…
Ser y ser quien eres.
Romper las barreras
de tanta limitación…

Ser y vivir…
Vivir y vivir tu existencia.
Entregarse a la vida
rebosante de emoción…

No es tan fácil
como mirar las nubes
desde tu ventana
o amar desde un rincón.

La vida no te ama
si no la amas tú.
Ni te cuidará
si no te lanzas a la calle
para vivir el ser
que realmente eres tú.

¿Es más miedo?
¿O solo apuro y excitación?


Emilio Muñoz
Abre tus ojos

© TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS
(original autentificado)




I've seen different kinds of light
In many different people
Through many different signs
And on the surface
I've walked away a thousand times
Every time I thought I would do something right
I've known a different kind of love
The one you're frightened of
And wish you'd never known
But I don't want
To run away without a fight
I thought I would do something right
You've built the walls around you
Cause you're so afraid to fail
They seem to almost reach the sun
And far too high to scale
You've built the walls around you
Is it all about them now?
Still you make believe that it's alright
I've seen different kinds of light
In many lovers' eyes
As if they fear to shine
Below the surface
I've walked the shadows of my mind
Every time I wish I could do something right
I've known a different kind of love
The kind that makes you whole
A place where roots have grown
And I don't want
To run away into the night
I wish I could do something right
You've built the walls around you
Cause you're so afraid to fail
They seem to almost reach the sun
And far too high to scale
You've built the walls around you
Is it all about them now?
Still you make believe that it's alright
It's alright
It's alright

lunes, 14 de febrero de 2022

LA LUCHA DE NUESTRO NIÑO INTERIOR…


“1. Cuando niños somos todos los niños que fantasean y sueñan.
Cuando adultos somos un adulto pero con escasas fantasías y escasos sueños.

2. En la juventud se sueña que se puede soñar,
pero en la madurez sólo enfrentamos nuestra realidad marchita
repitiendo para engañarnos la palabra utopía.

3. En la madurez caminamos sobre las sombras
de nuestros grandes sueños.”

Marco Antonio Campos (1949 - …)
De “Árboles”


Me pregunto cuándo entenderá la humanidad que es mejor la sinceridad de un niño que el silencio de un adulto. Y que no hay muro lo suficientemente alto que esconda lo que el silencio oculta.

Y me pregunto cuándo el ser humano adulto regresará a la infancia para abandonar su inmaduro comportamiento…


“'Feel Me' trata sobre el grito interior contra la ignorancia, se trata de los sentimientos que no queremos sentir y tratamos de suprimirlos con la esperanza de que algún día desaparezcan. En nuestro estilo de vida moderno, aprendimos que mostrar sentimientos es una debilidad. Aprendemos a esconder todas nuestras emociones, hasta que nuestro niño interior está pidiendo ayuda, pero también dándonos la oportunidad de curarnos aceptándonos y abrazándonos, siendo libres. El estado de ánimo de la pieza es una mezcla de melancólico, minimalista, con una atmósfera de ensueño, que refleja la lucha interna por resistir o soltar, pero aún así brinda a los oyentes el espacio para reflejar sus propios sentimientos y pensamientos”
Marie Awadis

Emilio Muñoz